touching.ru
Рассылка новостей

Спонсор проекта - домашний текстиль Wellness.

Дитя проекта - агенство недвижимости на Самуи Baan Tropic.

Киртан (Kirtan Meditation)

Скачать музыку к этой медитации (mp3, zip - 56290 KB)
 

Данные композиции (Киртан Урджа и Киртан Инструменталс) были написаны одним из музыкантов - учеников Ошо. Композиции подвергнуты обработке - изменена длительность треков до классической, для этой медитации, продолжительности в 20 минут.
 

Не принимайте религию всерьез. В ней вы можете петь и танцевать - вытянутые лица не нужны. Вы слишком долго жили с вытянутыми лицами. Если вы видите старое лицо Бога, это грустно. Это создает печаль. Теперь мы нуждаемся в танцующем и смеющемся Боге. Вы должны танцевать в экстатическом настроении. Вся ваша жизненная энергия должна изливаться, смеяться, петь. Празднуйте жизнь. В технике три стадии, каждая по 20 минут.
 

Стадия 1: (20 мин)

С закрытыми глазами танцуйте, пойте и хлопайте в ладоши. Будьте полностью включены в танец.
 

Стадия 2: (20 мин)

Ложитесь, будьте молчаливы и неподвижны. Можете расслабленно, не вовлекаясь, слушать звуки вокруг, или наблюдать поток мыслей, оставаясь беспристрастным, или осознавать все ощущения в теле.
 

Стадия 3:(20 мин)

Позвольте себе плавно раскачиваться. Медленно танцуйте и пойте в полной отключенности. Потеряйте себя.


mail: admin@touching.ru © 2007 Новезенцева С.В.